もう寝れない…寝れない…そんなつらい状況にあるとしたら
枕をかえてみませんか?
眠りでの重要な点は、枕の高さです。
この高さが合うか合わないかで眠りに落ちやすくなるかどうかにかかっているのです。
精神的(そんな方はこちら)な問題も大きいですが、
特に枕を変えた方がいい場合は、肩こり
や首コリ
が頻繁にあり
寝ても寝ても疲労感
が抜けない方!
こんな症状に思いあたる場合は、要注意ですよ。
直ちに枕を変えてみてください!!!
オーダーで、あなたにあったサイズ、素材で設計
をしてくるものがありますので、
寝れない!というときには試してみて下さいね。